Оберегайте себя от негативных контактов

Детская поговорка «С кем поведешься – от того и наберешься» имеет глубинный психологический смысл. Нередко бывает так, что помимо своего желания, человек становится жертвой негативного воздействия со стороны окружающих. Как уберечь себя и своих детей от так называемого «энергетического вампиризма»?

Жизненная энергия

Иногда приходится наблюдать или чувствовать на самом себе, что находясь рядом или общаясь с каким-то человеком вы начинаете чувствовать слабость, силы как будто покидают вас, начинается головная боль. Вполне возможно, что вам пришлось столкнуться именно со случаем негативного контакта, или энергетического вампиризма. Причем, это совсем не значит, что контактное лицо желает вам зла или намеренно пытается вам навредить. Это может происходить опосредованно. То есть существуют два вида энергетического вампиризма – сознательный и непреднамеренный. В первом случае – «вампир» сознательно доводит вас до  полной потери контроля над своим психическим состоянием. Он донимает вас спорами, упреками, претензиями, бесконечными бессмысленными разговорами, после которых вы чувствуете себя как выжатый лимон. Такие люди любят жаловаться на жизнь, при этом свое негативное видение мира они всеми силами пытаются переносить на собеседника.

Сознательно или бессознательно «энергетический вампир» манипулирует вами – это не столь важно, однако в обоих случаях наносится значительный вред вашему здоровью.

Бесконтактный вампиризм

Вполне возможно, что «откачка» энергии происходит на расстоянии. Есть категория людей мстительных, затаивших злобу, завистливых, извергающих проклятия в адрес (иногда далеких) недругов. Между таким «вампиром» и его «донором» также существует невидимая энергетическая нить. Не обижайтесь на таких людей, не показывайте свою слабость, не открывайте свою ауру для утечки энергии. Виктор Гюго писал: «Если кто обидел тебя, отомсти мужественно. Оставайся спокоен – и это будет началом твоего мщения, затем прости, – это будет концом его». Вот такой мудрый совет французского писателя поможет поставить заслон на пути черного завистника и злослова.

Как распознать?

Узнать «вампира» бывает нелегко. Это может быть ваш близкий друг, коллега, брат или сват. Не хочется близких людей записывать в столь неблаговидную плеяду, но, к сожалению, они сами, порой, не в состоянии себя контролировать. Распознать «вампира» можно по манере вести разговор, по нагнетанию провокационных тем, намеренному раздуванию конфликтов, в общем, для него хороши любые методы, которые приведут к нужному результату – взрыву эмоций, потере контроля, выбросу необходимой для него энергии. Бывают и «тихие» поглотители чужой энергии – они своей занудной манерой, бесконечным повторением одних и тех же фраз, нескончаемыми жалобами на жизнь и всех окружающих, доводят «донора» до кондиции. У жертвы появляется чувство вины, а также сонливость и апатия.

Очень характерный для последнего времени вид вампиризма – «подпитка» коллективным негативом, который испускают скандальные передачи, разного рода ток-шоу с руганью, криками, взаимными упреками и громкими разборками.

Как защититься от внешнего воздействия?

Как ни банально это звучит – наиболее уязвимыми являются люди с ослабленной иммунной системой. Ссоры или «психологические драки» наносят порой больше увечий, чем сражения с применением физической силы. И излечить их бывает значительно сложнее. Стоит ли ввязываться в такие баталии или лучше их избежать?

Психолог Михаил Литвак предлагает способ защиты от злой агрессии, так называемое «Психологическое айкидо», описанное в одноименной книге. Возможно, и вам пригодятся некоторые советы из книги:

– Психологическое айкидо напоминает балансирование перед злой агрессией, балансирование на шаре. Уступая, ты выдерживаешь испытание, говорят на Востоке. Уступай, чтобы ослабить сопротивление, учат буддисты. 
– Учись быть ведомым, чтобы вести других.

– Тот, кто кричит на тебя, находится в состоянии аффекта. А это значит, что сознание его отключено. Смешно разговаривать с человеком с отключенным сознанием. Это все равно что говорить со спящим. Ты видел, чтобы кто-то кричал на другого в хорошем настроении? 
– Что мы делаем, когда нам плохо? Обвиняем, ругаемся, плачем. Так, если человек кричит на нас, значит, ему сейчас плохо. 
– Кричать в ответ – все равно что веслом по башке. Он и так тонет от злости. Не нужно помогать ему утонуть. 
– Знаешь, как остановить его крик и ругань? Замри и дай ему выпустить пар. Не слушай его речей: в нем кричит его боль. Как себя удержать? Хвали мысленно себя: «Какой я талантливый! Я даже с таким человеком могу быть спокоен!» Функцию холодной воды выполняет и простое молчание. Пока партнер шумит, ты смотри на него внимательно и слушай. Дай выпустить пар. 
Жизнь такова – разногласий не избежать. Там, где два человека – есть и два мнения. И чем больше у человека социальных ролей, тем более вероятно, что его мнение не совпадет с другим. Не стоит растрачивать свою драгоценную жизненную энергию по пустякам. Помните, если один человек поступает мудро, то спокойнее становится всем.

Катрин Лейбманн