Синдром отложенного счастья
Иногда его еще называют «Синдромом отложенной жизни». Но суть не меняется. Стиль жизни людей, подверженных этому синдрому: страх перемен, нежелание что-то менять, боязнь свернуть с проторенного пути…
Притча о счастье
Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.
– Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? – спросил мудрец.
– Я страдаю для счастья своих детей и внуков, – ответил человек. – Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
– А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? – спросил мудрец.
– Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! – ответил несчастный человек.
– Неграмотный не научит читать, а зайцу не воспитать орла! – сказал мудрец. – Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!
Привычки родом из СССР
Делать запасы «на черный день» приучила многих из нас, родившихся и живших в Союзе, социалистическая действительность. Летом надо было «поймать» баночку горошка, чтобы к Новому году сделать оливье, год надо было копить деньги, чтобы приобрести сапоги, не говоря уже о чем-то более значительном. Сейчас всего достаточно. Более того, живя в стране с гарантированной социальной защищенностью, можно не бояться за свой завтрашний день, не собирать деньги на возможные старческие болезни и немощи. Все потребности будут покрыты социальными страховками. Но… привычки остались. В основном чрезмерной «бережливостью» грешат те, кто постарше – пережившие и голод, и недоедание, и дырявые пальто. Казалось бы, экономить не надо, смысла в этом никакого нет. Но нет – всё лучшее откладывается на потом, на «черный день».
Временное-постоянное
«Нет ничего более постоянного, чем времянка», – говорит народная мудрость. В моей практике был такой случай (впрочем, он очень типичный – и в разных вариантах повторялся неоднократно). Молодая семья, приехавшая в Германию из Казахстана, поставила себе целью как можно скорее построить свой дом. Собственно, ничего удивительного – такие цели ставят себе многие. Вопрос только в том – какие у конкретной семьи ресурсы и возможности. В семье, о которой я хочу рассказать, муж не стал учиться после переезда в Германию, пошел сразу на работу. Работа неквалифицированная, малооплачиваемая. Чтобы удовлетворить запросы растущей семьи, ему пришлось взять несколько работ, он трудился практически без выходных и отпусков. Жена родила одного за другим двоих детей, но тоже старалась внести свою лепту в «мечту» – бегала «путцать» при любой возможности. Дети росли, донашивали вещи за другими, играли в чужие игрушки, учились кое-как. Через несколько лет семья накопила деньги на первый взнос, они взяли кредит и купили дом – только стены, чтоб подешевле, отделку – своими силами. За эти годы они ни разу не съездили в отпуск, не побывали с детьми в парках, не ходили на концерты или в кафе. Даже дни рождения родственников старалиcь избегать – чтобы не покупать подарки.
Муж работал без передышки, и в 38 лет с ним случился тяжелейший инфаркт, который он не смог пережить. Она осталась в 38 вдовой с двумя подростками в недоремонтированном доме. Через короткое время дети решили пойти учиться «на профессию» в другом городе. На прощание они упрекнули мать, что их детство не было счастливым, как у других их сверстников.
«Теперь я сижу одна в пустом доме и вою…», – рассказала несчастная женщина.
Оправданы ли были такие жертвы? Лучшие годы жизни позади, близкие ушли… Стоило ли отодвигать жизнь «на потом»?
Можно ли избавиться от «Синдрома отложенной жизни»?
Психологи отвечают, что «Синдрома отложенной жизни» – это такая же болезнь, как, например, депрессия. Раз болезнь – значит, ее можно лечить. Синдром отложенной жизнь заключается в игнорировании настоящего и культивировании постоянно отодвигаемой все дальше и дальше надежде на светлое будущее. Увы, современные социологи утверждают, что люди перестали радоваться и быть счастливыми без денег, и их «счастье» в большой степени как раз и состоит в зарабатывании и накоплении денег.
Что делать?
– разорвать рутину. Если ваша жизнь катится по привычной накатанной колее, которая, как вам кажется, ведет к светлому будущему, нужно постараться внести в рутинный поток какие-то изменения. Например, прогулка в парке, игра на спортивной площадке. Все это не требует денег, но заставит вынырнуть из повседневных однообразных забот.
– планировать траты «на удовольствия». Откладывать каждый месяц деньги на что-то приятное для вас, для семьи.
– просыпаясь утром, подумайте – что можно сегодня сделать, чтобы почувствовать себя человеком, а не амебой. Придумайте что-нибудь для собственной эмоциональной встряски.
И главное – учитесь жить здесь и сейчас, будьте благодарны за то, что у вас есть крыша над головой, достаточно еды, одежды, техники и возможностей в жизни. Ведь такое счастье выпало на долю далеко не каждого жителя планеты.
Работать над собой
И, кончено, что очень важно – надо не забывать постоянно работать над собой. В связи с этим вспомнила еще одну поучительную историю:
«Однажды внук с дедом убирали в огороде сорняки. Неожиданно ребёнок спросил:
– Дедушка, а почему сорняки, которые мы не сажали, так хорошо растут, а то, что мы сажаем, нуждается в нашем внимании, заботе и труде?
– Вот, внучек, благодаря своей наблюдательности ты делал важное для себя открытие: все ценное и значимое для человека часто требует от него немалых усилий, а вредное и ненужное произрастает само по себе».
Катрин Лейбманн